Jídelní lístek - menu zdraví

Menu pro muže nebo pro ženy obsahující 6 krabiček, případně varinanta Medium o 3 krabičkách


Úterý 23. 12. 2025
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Středa 24. 12. 2025
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Čtvrtek 25. 12. 2025
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Pátek 26. 12. 2025
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Pondělí 29. 12. 2025
Snídaně CELOZÁVODNÍ DOVOLENÁ    9000 kJ kJ / 7000 kJ kJ / 5000 kJ kJ
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Úterý 30. 12. 2025
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Středa 31. 12. 2025
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Čtvrtek 1. 1. 2026
Snídaně CELOZÁVODNÍ DOVOLENÁ    9000 kJ kJ / 7000 kJ kJ / 5000 kJ kJ
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Pátek 2. 1. 2026
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Pondělí 5. 1. 2026
Snídaně POMAZÁNKA Z ČERVENÉ ČOČKY (1)    9000 kJ 2245 kJ / 7000 kJ 1762 kJ / 5000 kJ 1269 kJ
Dopolední svačina OVOCE, OŘECHY (8)    9000 kJ 896 kJ / 7000 kJ 710 kJ / 5000 kJ 508 kJ
Oběd LOSOS S PEČENÝMI BRAMBORAMI (4)    9000 kJ 2703 kJ / 7000 kJ 2101 kJ / 5000 kJ 1520 kJ
Odpolední svačina KUKUŘIČNÝ PLÁTEK, KEFÍR, OŘECHY (8)    9000 kJ 904 kJ / 7000 kJ 700 kJ / 5000 kJ 511 kJ
Večeře ZELENINOVÝ SALÁT S MOZZARELLOU (7)    9000 kJ 2326 kJ / 7000 kJ 1739 kJ / 5000 kJ 1260 kJ
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Úterý 6. 1. 2026
Snídaně POMAZÁNKA Z TUŇÁKA (1)    9000 kJ 2210 kJ / 7000 kJ 1762 kJ / 5000 kJ 1239 kJ
Dopolední svačina OVOCE,OŘECHY (8)    9000 kJ 911 kJ / 7000 kJ 709 kJ / 5000 kJ 506 kJ
Oběd KUŘECÍ CORNFLACE ŘÍZEK SE ŠŤOUCHANÝMI BRAMBORY (3)    9000 kJ 2718 kJ / 7000 kJ 2111 kJ / 5000 kJ 1501 kJ
Odpolední svačina JOGURT, SEMÍNKA (7)    9000 kJ 898 kJ / 7000 kJ 710 kJ / 5000 kJ 498 kJ
Večeře LISTOVÝ SALÁT A VOLSKÁ OKA (3)    9000 kJ 2263 kJ / 7000 kJ 1754 kJ / 5000 kJ 1254 kJ
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Středa 7. 1. 2026
Snídaně JOGURT S OVOCEM A SYPANÝM MUSLI (7)    9000 kJ 2257 kJ / 7000 kJ 1748 kJ / 5000 kJ 1254 kJ
Dopolední svačina KNACKEBROT, ŠUNKA, ZELENINA    9000 kJ 901 kJ / 7000 kJ 706 kJ / 5000 kJ 495 kJ
Oběd HOVĚZÍ NA HOUBÁCH, DUŠENÁ RÝŽE (7)    9000 kJ 2711 kJ / 7000 kJ 2090 kJ / 5000 kJ 1825 kJ
Odpolední svačina HERMELÍN, ZELENINA    9000 kJ 904 kJ / 7000 kJ 712 kJ / 5000 kJ 498 kJ
Večeře ZAPEČENÝ LILEK S KUŘECÍM MASEM (7)    9000 kJ 2261 kJ / 7000 kJ 1757 kJ / 5000 kJ 1277 kJ
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Čtvrtek 8. 1. 2026
Snídaně POMAZÁNKA Z BÍLÉ ŘEDKVE A ŘEDKVIČEK, PEČIVO (1)    9000 kJ 2261 kJ / 7000 kJ 1768 kJ / 5000 kJ 1256 kJ
Dopolední svačina HROZNOVÉ VÍNO, OŘECHY (8)    9000 kJ 902 kJ / 7000 kJ 693 kJ / 5000 kJ 500 kJ
Oběd BOLOŇSKÉ ŠPAGETY    9000 kJ 2711 kJ / 7000 kJ 2110 kJ / 5000 kJ 1512 kJ
Odpolední svačina KYSANÉ POMASLÍ BORŮVKY (1)    9000 kJ 912 kJ / 7000 kJ 709 kJ / 5000 kJ 503 kJ
Večeře MRKVOVÁ POLÉVKA S HLÍVOU (1,7)    9000 kJ 2247 kJ / 7000 kJ 1715 kJ / 5000 kJ 1259 kJ
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Pátek 9. 1. 2026
Snídaně RÝŽOVÁ KAŠE S KOKOSEM, SLUNEČNICÍ A OVOCEM (7)    9000 kJ 2252 kJ / 7000 kJ 1748 kJ / 5000 kJ 1268 kJ
Dopolední svačina KNACKEBROT S MÁSLEM, ZELENINA (7)    9000 kJ 905 kJ / 7000 kJ 692 kJ / 5000 kJ 487 kJ
Oběd TVAROHOVÉ NOČKY S JAHODOVOU OMÁČKOU (1,7)    9000 kJ 2704 kJ / 7000 kJ 2126 kJ / 5000 kJ 1503 kJ
Odpolední svačina ZELENINOVÝ SALÁT S TOFU (7)    9000 kJ 893 kJ / 7000 kJ 708 kJ / 5000 kJ 516 kJ
Večeře VAJÍČKOVÁ POMAZÁNKA S MRKVÍ, VEČERNÍ PEČIVO (1,3)    9000 kJ 2257 kJ / 7000 kJ 1752 kJ / 5000 kJ 1278 kJ
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Pondělí 12. 1. 2026
Snídaně Kokosovo-ovesná kaše s ovocem    9000 kJ 1569 kJ / 7000 kJ 1177 kJ / 5000 kJ 785 kJ
Dopolední svačina Ovoce se semínky    9000 kJ 1088 kJ / 7000 kJ 969 kJ / 5000 kJ 725 kJ
Oběd Kuře na paprice s těstovinou (1,7)    9000 kJ 3250 kJ / 7000 kJ 2667 kJ / 5000 kJ 2032 kJ
Odpolední svačina Rohlík s tuňákem a okurkou (4)    9000 kJ 1398 kJ / 7000 kJ 1108 kJ / 5000 kJ 809 kJ
Večeře Babiččina bramboračka (1,3)    9000 kJ 1690 kJ / 7000 kJ 1217 kJ / 5000 kJ 808 kJ
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Úterý 13. 1. 2026
Snídaně Banánové lívance (1,3,7)    9000 kJ 2451 kJ / 7000 kJ 1823 kJ / 5000 kJ 1426 kJ
Dopolední svačina Mandarinka s ořechy (8)    9000 kJ 717 kJ / 7000 kJ 760 kJ / 5000 kJ 537 kJ
Oběd Vepřová zeleninová směs s rýží    9000 kJ 3250 kJ / 7000 kJ 2018 kJ / 5000 kJ 1526 kJ
Odpolední svačina Rajčatový chléb (1,7)    9000 kJ 1398 kJ / 7000 kJ 1316 kJ / 5000 kJ 911 kJ
Večeře Bageta s tvarohem a okurkou (1,7)    9000 kJ 1911 kJ / 7000 kJ 1085 kJ / 5000 kJ 875 kJ
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Středa 14. 1. 2026
Snídaně Šunkový chléb se zeleninou (1,7)    9000 kJ 1847 kJ / 7000 kJ 1394 kJ / 5000 kJ 1080 kJ
Dopolední svačina Slunečnicová semínka s kiwi    9000 kJ 915 kJ / 7000 kJ 779 kJ / 5000 kJ 519 kJ
Oběd Hovězí roštěná s bramborem (1)    9000 kJ 2573 kJ / 7000 kJ 1895 kJ / 5000 kJ 1313 kJ
Odpolední svačina Rýžové chlebíčky s kefírem (7)    9000 kJ 1499 kJ / 7000 kJ 1337 kJ / 5000 kJ 925 kJ
Večeře Vajíčkový chléb se zeleninou (1,3,7)    9000 kJ 2137 kJ / 7000 kJ 1631 kJ / 5000 kJ 1225 kJ
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Čtvrtek 15. 1. 2026
Snídaně Tuňákový chléb s okurkou (1,4,7)    9000 kJ 2361 kJ / 7000 kJ 1477 kJ / 5000 kJ 995 kJ
Dopolední svačina Ovoce s ořechy (8)    9000 kJ 899 kJ / 7000 kJ 777 kJ / 5000 kJ 655 kJ
Oběd Čína s rýží (6,8)    9000 kJ 2551 kJ / 7000 kJ 1732 kJ / 5000 kJ 1153 kJ
Odpolední svačina Bageta se salátem caprese (1,7)    9000 kJ 1548 kJ / 7000 kJ 1340 kJ / 5000 kJ 751 kJ
Večeře Brambory s květákovým mozečkem (3,7)    9000 kJ 1820 kJ / 7000 kJ 1680 kJ / 5000 kJ 1544 kJ
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky
Pátek 16. 1. 2026
Snídaně Müsli s mandlovými lupínky a mlékem (7,8)    9000 kJ 1843 kJ / 7000 kJ 1578 kJ / 5000 kJ 1147 kJ
Dopolední svačina Mrkvový salát s rozinkami    9000 kJ 1125 kJ / 7000 kJ 478 kJ / 5000 kJ 323 kJ
Oběd Pečený vepřový řízek s bramborovým salátem (3)    9000 kJ 2833 kJ / 7000 kJ 2707 kJ / 5000 kJ 2254 kJ
Odpolední svačina Tvarohové chlebíčky s ledovým salátem (7)    9000 kJ 1353 kJ / 7000 kJ 877 kJ / 5000 kJ 635 kJ
Večeře Eidamová pomazánka s chlebem a paprikou (1,7)    9000 kJ 1846 kJ / 7000 kJ 1349 kJ / 5000 kJ 930 kJ
Energie Bílkoviny Sacharidy Tuky

Značení alergenů

  1. Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody (mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie) a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg, ml/kg, l, vyjádřeno SO2
  13. Vlčí bob (LUPINA) a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich