Jídelní lístek - menu zdraví
Menu pro muže nebo pro ženy obsahující 6 krabiček, případně varinanta Medium o 3 krabičkách
Pondělí 21. 9. 2026
| Snídaně | KOŘENOVÁ POMAZÁNKA, PEČIVO (1,7,9) | 9000 kJ 2256 kJ / 7000 kJ kJ / 5000 kJ 1257 kJ |
| Dopolední svačina | MELOUN, OŘECHY (8) | 9000 kJ 894 kJ / 7000 kJ 675 kJ / 5000 kJ 489 kJ |
| Oběd | KUŘECÍ RIZOTO (7) | 9000 kJ 2710 kJ / 7000 kJ 2127 kJ / 5000 kJ 1489 kJ |
| Odpolední svačina | KEFÍR, ZELENINA, SEMÍNKA (7) | 9000 kJ 911 kJ / 7000 kJ 704 kJ / 5000 kJ 496 kJ |
| Večeře | ZELENINOVÝ SALÁT S COTTAGE SÝREM (7) | 9000 kJ 2247 kJ / 7000 kJ 1743 kJ / 5000 kJ 1270 kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Úterý 22. 9. 2026
| Snídaně | JÁHLOVÁ KAŠE (7,8) | 9000 kJ 2254 kJ / 7000 kJ 1766 kJ / 5000 kJ 1244 kJ |
| Dopolední svačina | MOZZARELLA S RAJČATY, KNACKEBROT (7) | 9000 kJ 910 kJ / 7000 kJ 707 kJ / 5000 kJ 499 kJ |
| Oběd | ČOČKA S VAŘENÝM VEJCEM (3,7) | 9000 kJ 2712 kJ / 7000 kJ 2101 kJ / 5000 kJ 1520 kJ |
| Odpolední svačina | ZELENINA,GOUDA (7) | 9000 kJ 904 kJ / 7000 kJ 703 kJ / 5000 kJ 502 kJ |
| Večeře | MÍCHANÁ VAJÍČKA (3,7) | 9000 kJ 2243 kJ / 7000 kJ 1765 kJ / 5000 kJ 1502 kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Středa 23. 9. 2026
| Snídaně | CIZRNOVÁ POMAZÁNKA, PEČIVO (7) | 9000 kJ 2274 kJ / 7000 kJ 1777 kJ / 5000 kJ 1249 kJ |
| Dopolední svačina | MELOUN, OŘECHY (8) | 9000 kJ 912 kJ / 7000 kJ 700 kJ / 5000 kJ 498 kJ |
| Oběd | HOVĚZÍ BURGER (3,7,10) | 9000 kJ 2711 kJ / 7000 kJ 2091 kJ / 5000 kJ 1504 kJ |
| Odpolední svačina | BÍLÝ JOGURT SE SEMÍNKY A SKOŘICÍ (7) | 9000 kJ 906 kJ / 7000 kJ 700 kJ / 5000 kJ 508 kJ |
| Večeře | RYBA S GRILOVANOU ZELENINOU (4) | 9000 kJ 2243 kJ / 7000 kJ 1793 kJ / 5000 kJ 1260 kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Čtvrtek 24. 9. 2026
| Snídaně | OVESNÁ KAŠE (7) | 9000 kJ 2241 kJ / 7000 kJ 1761 kJ / 5000 kJ 1258 kJ |
| Dopolední svačina | RÝŽOVÝ CHLEBÍČEK S LUČINOU, ŠUNKOU A ZELENINOU (7) | 9000 kJ 896 kJ / 7000 kJ 691 kJ / 5000 kJ 505 kJ |
| Oběd | ŠPALDOVÉ PALAČINKY (1,7) | 9000 kJ 2703 kJ / 7000 kJ 2111 kJ / 5000 kJ 1502 kJ |
| Odpolední svačina | KNACKEBROT S HERMELÍNEM A ZELENINOU (7) | 9000 kJ 913 kJ / 7000 kJ 716 kJ / 5000 kJ 505 kJ |
| Večeře | BROKOLICOVÁ POLÉVKA S CELOZRNNÝMI KRUTONY (1) | 9000 kJ 2261 kJ / 7000 kJ 1747 kJ / 5000 kJ 1272 kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Pátek 25. 9. 2026
| Snídaně | TVAROHOVO-OKURKOVÁ POMAZÁNKA, PEČIVO (1,7) | 9000 kJ 2247 kJ / 7000 kJ 1751 kJ / 5000 kJ 1237 kJ |
| Dopolední svačina | NEKTARINKA, OŘECHY (8) | 9000 kJ 909 kJ / 7000 kJ 695 kJ / 5000 kJ 503 kJ |
| Oběd | CELOZRNNÉ TĚSTOVINY S TUŇÁKEM A RAJČATY (1,4,7) | 9000 kJ 2060 kJ / 7000 kJ 2098 kJ / 5000 kJ 1509 kJ |
| Odpolední svačina | STROUHANÁ MRKEV S LÍSKOVÝMI OŘECHY (8) | 9000 kJ 910 kJ / 7000 kJ 719 kJ / 5000 kJ 519 kJ |
| Večeře | ZELENINOVÝ SALÁT S KUŘECÍM MASEM | 9000 kJ 2010 kJ / 7000 kJ 1740 kJ / 5000 kJ 1265 kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Pondělí 28. 9. 2026
| Snídaně | STÁTNÍ SVÁTEK | 9000 kJ kJ / 7000 kJ kJ / 5000 kJ kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Úterý 29. 9. 2026
| Snídaně | Sušenky Be-Be mléko,ovoce (1,7,8) | 9000 kJ 2220 kJ / 7000 kJ 1762 kJ / 5000 kJ 1229 kJ |
| Dopolední svačina | Knäckebrot,lučina,zelenina (7) | 9000 kJ 910 kJ / 7000 kJ 708 kJ / 5000 kJ 510 kJ |
| Oběd | Těstoviny zapečené s brokolici,žampiony a sýru (1,7) | 9000 kJ 2320 kJ / 7000 kJ 2120 kJ / 5000 kJ 1509 kJ |
| Odpolední svačina | Šunka,Active křehké plátky,zelenina | 9000 kJ 850 kJ / 7000 kJ 688 kJ / 5000 kJ 509 kJ |
| Večeře | Panenka na salátě, knäcebrot žitnný | 9000 kJ 2036 kJ / 7000 kJ 1776 kJ / 5000 kJ 1230 kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Středa 30. 9. 2026
| Snídaně | Bylinková omeleta,rajče (1,3) | 9000 kJ 2252 kJ / 7000 kJ 1752 kJ / 5000 kJ 1273 kJ |
| Dopolední svačina | Skyr jogurt, ovoce (7) | 9000 kJ 910 kJ / 7000 kJ 702 kJ / 5000 kJ 500 kJ |
| Oběd | Pikantní červená čočka s rajčaty, knäcebrot | 9000 kJ 2704 kJ / 7000 kJ 2108 kJ / 5000 kJ 1513 kJ |
| Odpolední svačina | Kefírové mléko,ořechy (7) | 9000 kJ 897 kJ / 7000 kJ 702 kJ / 5000 kJ 498 kJ |
| Večeře | Šťouchané brambory (7) | 9000 kJ 2251 kJ / 7000 kJ 1754 kJ / 5000 kJ 1239 kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Čtvrtek 1. 10. 2026
| Snídaně | Omeleta s ovesných vloček a jahodami (3,7) | 9000 kJ 2244 kJ / 7000 kJ 1715 kJ / 5000 kJ 1225 kJ |
| Dopolední svačina | Kuřecí šunka,toust,rajče (1) | 9000 kJ 895 kJ / 7000 kJ 724 kJ / 5000 kJ 470 kJ |
| Oběd | Mexický guláš (1) | 9000 kJ 2715 kJ / 7000 kJ 2110 kJ / 5000 kJ 1514 kJ |
| Odpolední svačina | Ovoce,ořechy (8) | 9000 kJ 906 kJ / 7000 kJ 716 kJ / 5000 kJ 478 kJ |
| Večeře | Brokolice zapečená s šunkou a sýrem (3,7) | 9000 kJ 2253 kJ / 7000 kJ 1744 kJ / 5000 kJ 1276 kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Pátek 2. 10. 2026
| Snídaně | Ovocný salát s jogurtem a ořechy (7,8) | 9000 kJ 2251 kJ / 7000 kJ 1752 kJ / 5000 kJ 1261 kJ |
| Dopolední svačina | Křehký plátek,žervé,rajče (7) | 9000 kJ 910 kJ / 7000 kJ 714 kJ / 5000 kJ 519 kJ |
| Oběd | Kuřecí maso se zeleninovou rýží | 9000 kJ 2704 kJ / 7000 kJ 2108 kJ / 5000 kJ 1509 kJ |
| Odpolední svačina | Mozarella,zelenina (7) | 9000 kJ 897 kJ / 7000 kJ 704 kJ / 5000 kJ 505 kJ |
| Večeře | Tortila s fazolovou směsí (1) | 9000 kJ 2251 kJ / 7000 kJ 1747 kJ / 5000 kJ 1246 kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Pondělí 5. 10. 2026
| Snídaně | Chléb se žervé a zeleninou (1,7) | 9000 kJ 1626 kJ / 7000 kJ 1213 kJ / 5000 kJ 828 kJ |
| Dopolední svačina | Ovoce,ořechy (8) | 9000 kJ 610 kJ / 7000 kJ 488 kJ / 5000 kJ 366 kJ |
| Oběd | Zapečené kuřecí nudličky s bramborovou kaší (3,7) | 9000 kJ 2910 kJ / 7000 kJ 2287 kJ / 5000 kJ 1707 kJ |
| Odpolední svačina | Knäckebrot s pomazánkou z rybiček (4,7) | 9000 kJ 1403 kJ / 7000 kJ 1108 kJ / 5000 kJ 813 kJ |
| Večeře | Květákový mozeček s pečivem a okurkou (1,7) | 9000 kJ 2237 kJ / 7000 kJ 1766 kJ / 5000 kJ 1306 kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Úterý 6. 10. 2026
| Snídaně | Toast s parmskou šunkou a rajčaty (1) | 9000 kJ 1753 kJ / 7000 kJ 1231 kJ / 5000 kJ 856 kJ |
| Dopolední svačina | Jogurt s ovocem (7) | 9000 kJ 723 kJ / 7000 kJ 642 kJ / 5000 kJ 570 kJ |
| Oběd | Segedínský guláš, těstoviny (1,3,7) | 9000 kJ 2224 kJ / 7000 kJ 1504 kJ / 5000 kJ 1273 kJ |
| Odpolední svačina | Celozrný rohlík s tuňákem a zeleninou (1,4) | 9000 kJ 1803 kJ / 7000 kJ 1504 kJ / 5000 kJ 860 kJ |
| Večeře | Tortilla se zeleninou (1) | 9000 kJ 2574 kJ / 7000 kJ 1926 kJ / 5000 kJ 1284 kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Středa 7. 10. 2026
| Snídaně | Dýňová kostka s vejcem a rajčetem (3,7) | 9000 kJ 1787 kJ / 7000 kJ 1291 kJ / 5000 kJ 960 kJ |
| Dopolední svačina | Ovoce | 9000 kJ 938 kJ / 7000 kJ 435 kJ / 5000 kJ 348 kJ |
| Oběd | Rýže s houbami a kurkumou, dušené hovězí (1) | 9000 kJ 3148 kJ / 7000 kJ 2619 kJ / 5000 kJ 1748 kJ |
| Odpolední svačina | Acido s křehkým plátkem (1,7) | 9000 kJ 1227 kJ / 7000 kJ 1007 kJ / 5000 kJ 761 kJ |
| Večeře | Kuřecí závitek, bramborem (7) | 9000 kJ 2619 kJ / 7000 kJ 1583 kJ / 5000 kJ 1196 kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Čtvrtek 8. 10. 2026
| Snídaně | Hermelín, knäckebrot, hroznové víno (1,7) | 9000 kJ 2352 kJ / 7000 kJ 1603 kJ / 5000 kJ 1102 kJ |
| Dopolední svačina | Ovocný jogurt (7) | 9000 kJ 600 kJ / 7000 kJ 600 kJ / 5000 kJ 600 kJ |
| Oběd | Panenka plněná sušenými rajčata a zeleninový kuskus | 9000 kJ 2730 kJ / 7000 kJ 2486 kJ / 5000 kJ 1662 kJ |
| Odpolední svačina | Chléb celozrnný s pikantní směsí (7) | 9000 kJ 1773 kJ / 7000 kJ 1189 kJ / 5000 kJ 979 kJ |
| Večeře | Penne s rajčatovou omáčkou (1) | 9000 kJ 1536 kJ / 7000 kJ 1171 kJ / 5000 kJ 740 kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Pátek 9. 10. 2026
| Snídaně | Celozrnné lupínky s jogurtem a ovocem (1,7) | 9000 kJ 1786 kJ / 7000 kJ 1427 kJ / 5000 kJ 951 kJ |
| Dopolední svačina | Mléčná rýže (5) | 9000 kJ 930 kJ / 7000 kJ kJ / 5000 kJ 465 kJ |
| Oběd | Krůtí maso na zelenině s polentou (6) | 9000 kJ 2855 kJ / 7000 kJ 2415 kJ / 5000 kJ 1769 kJ |
| Odpolední svačina | Bagetka s tofu pomazánkou (1) | 9000 kJ 1134 kJ / 7000 kJ 712 kJ / 5000 kJ 519 kJ |
| Večeře | Losos se zeleninovou směsí a brambory (4) | 9000 kJ 2326 kJ / 7000 kJ 1892 kJ / 5000 kJ 1457 kJ |
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
Značení alergenů
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Korýši a výrobky z nich
- Vejce a výrobky z nich
- Ryby a výrobky z nich
- Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich
- Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- Mléko a výrobky z něj
- Skořápkové plody (mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie) a výrobky z nich
- Celer a výrobky z něj
- Hořčice a výrobky z ní
- Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg, ml/kg, l, vyjádřeno SO2
- Vlčí bob (LUPINA) a výrobky z něj
- Měkkýši a výrobky z nich